Secara umum, dokter bisa menyarankan untuk Anda menahan kencing setidaknya 15 menit. Ini bertujuan untuk melatih kekuatan kandung kemih dan mengetahui apakah Anda benar-benar perlu segera buang air kecil, dilansir dari Kompas.com.
Tindakan menahan kencing itu membutuhkan rekomendasi dan pengawasan dokter. Menahan kencing yang terlalu lama bisa meningkatkan disfungsi pada kandung kemih dan infeksi saluran kemih. Urine yang tertahan di kandung kemih dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di sana. Batu ginjal juga bisa terbentuk dari konsentrasi mineral tinggi dalam urine yang menumpuk, seperti asam urat dan kalsium oksalat.(**)
